男人夏天不宜裸睡

bellybear · 发表于 2008-5-16 14:45:00

炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

走街串巷 · 发表于 2008-5-27 23:51:00

哦耶！

浓情蜜意 · 发表于 2008-6-13 22:35:00

原来如此，长了见识

lovezhe · 发表于 2008-6-16 17:15:00

唉呀...这样的啊........

我在梦见你 · 发表于 2008-7-10 00:28:00

 womeiyou

indium · 发表于 2008-7-10 23:31:00

长见识了。

bluelake · 发表于 2008-7-12 10:08:00

哈哈，我在夏天晚上睡觉一丝不挂。看了LZ的帖子，以后还得注意了。谢谢

philyao · 发表于 2008-7-20 14:56:00

恩，了解了，要多多学习。

耍耍耍 · 发表于 2008-11-4 15:15:00

我天天都裸的啊！！！！！！！！！！！！

李飞飞 · 发表于 2008-11-4 16:03:00

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册